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三公大吃小最稳押注法:彭佳慧备战攻蛋举重55公斤练肌耐力

时间:2周前   阅读:7

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彭佳慧将在10月1日于台北小巨蛋开唱,正紧锣密鼓练团中。

金曲歌后彭佳慧10月1日将在台北小巨蛋举行「2022 怎样Julia/Run Wild 」演唱会。距离开演仅剩2周,她正紧锣密鼓练团,同时积极健身。她笑说,有次教练让她举重55公斤,「想说我是歌手,不是要去参加举重比赛,但教练有他的用意,肌耐力很重要,腿要有力才可以站得久,演唱会穿高跟鞋唱3个小时,这是最大挑战。」

她分享饮食方面以鸡肉、鱼等蛋白质为主,甚至为了减少摄取淀粉,戒掉20年来吃早餐习惯,「不管去哪里演出,我的早餐一定要有吐司,但最近先戒掉这个习惯,吃2颗蛋、谷片和牛奶。」希望从里到外做足准备,呈现最好状态。

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她最近密集进行练团,刚好3个小孩已开学,练团行程都是小孩上课时间,家庭、工作得以兼顾,也有跟孩子们预告这个月要多多配合,让她能专心投入准备演出。

她最近因歌词还没背得很熟,心情有点不安稳,希望可以尽量背下所有歌词,提词机只是作为辅助,「歌词有没有消化在脑子里很重要,这会影响到我唱的部分,但是我相信会愈来愈好。」

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